2014年 05月 31日
6月のささやかな決心・挑戦 |
最近はまっているフローズンヨーグルト
No fat で低カロリーというところも気に入っています
私の住んでいるワシントンDC周辺の州では
けっこう目にするフローズンヨーグルトのお店
もちろん大きい方が私です
&
5月を振り返って
気温が上がり、暑さに弱いので、思いのほか体調を崩したけれど
また自律神経の本を読み返すことができたり
いろいろ見つめ直すことができそうな6月になりそうです
「姿勢を美しく」「しなやかな心の姿勢」
なかなか達成できなかったため、今月も
~6月のささやかな決心~
・姿勢を美しく
・しなやかな心の姿勢
・自分に優しくする
・何事もゆっくりと
・身も心も清潔に保つ
・朝、柔軟体操
・夜、骨盤体操
・自律神経を整える
~6月の挑戦~
今月は、『人の目を気にしない』自由な心で
こうしたらどう思われるかな
嫌われたらどうしよう
こういう思いをどこかで感じながら生活している気がします
でも、自分がどうしたいか、優先順位はどうかが
大切だと思うのです
人の気持ちを第一に考えるのも大切ですが
どう思われるか、嫌われないように行動することとは
違うような気がしています
そこには言葉は悪いかもしれませんが「わりきり」も必要なときもあります
自分で精一杯したら、そのあとのことは神様がどうにかして下さる、と信じています
まず自分の気持ちを大切にしてあげて
自分に優しくしてあげて、初めて人にも優しくできる
そう思うのです
そういう意味で『人の目を気にしない』
6月は自由な心を大切にしてみたいと思います
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by tuki1616
| 2014-05-31 20:32
| ささやかな決心