2013年 02月 04日
立春~春の音 |
今日は立春。寒さが少し戻りましたが、
最近、ウォーキングの楽しい季節が近づいてきました♪
体調がだいぶ落ち着き、
やっぱり動かなかった分、体重計は正直で、
でも、美味しいものも食べたいし。。。
体力もつけなくちゃ、、、
と、いろいろあって、
ウォーキングに励んでいます。
この間、おともができたと書きましたが、
今は、自然の音を耳にしたい気分です。
寒い冬は、歩いても汗をなかなかかきませんが、
最近は、うっすらと汗が滴るようになり、
あ~、歩いてるって感じです。
そう、最近ウォーキングで立ち寄ったお店に
造花のコーナーがありました。
どれも本物そっくり!!
お花を飾るのは好きだけれど、
いつもは無理だから、
と思って、その中でもほんとに本物っぽいのを選び、
飾って目を楽しませています♪
そう、冒頭のバラは造花です☆
少し遅くなりましたが、
*2月のささやかな決心*
・手のケアの継続
・心のケア‐軌道からずれたとき、自分の心を見つめなおす
・骨盤体操を続ける
・姿勢、姿勢、姿勢
・何でもエイッと!
・運動を楽しむ
最近、ウォーキングの楽しい季節が近づいてきました♪
やっぱり動かなかった分、体重計は正直で、
でも、美味しいものも食べたいし。。。
体力もつけなくちゃ、、、
と、いろいろあって、
ウォーキングに励んでいます。
この間、おともができたと書きましたが、
今は、自然の音を耳にしたい気分です。
寒い冬は、歩いても汗をなかなかかきませんが、
最近は、うっすらと汗が滴るようになり、
あ~、歩いてるって感じです。
そう、最近ウォーキングで立ち寄ったお店に
造花のコーナーがありました。
どれも本物そっくり!!
お花を飾るのは好きだけれど、
いつもは無理だから、
と思って、その中でもほんとに本物っぽいのを選び、
飾って目を楽しませています♪
そう、冒頭のバラは造花です☆
少し遅くなりましたが、
*2月のささやかな決心*
・手のケアの継続
・心のケア‐軌道からずれたとき、自分の心を見つめなおす
・骨盤体操を続ける
・姿勢、姿勢、姿勢
・何でもエイッと!
・運動を楽しむ
by tuki1616
| 2013-02-04 18:38
| ささやかな決心